Zajęcia dodatkowe
Zapraszmy również na zajęcia z Nordic Walking  dla przyszłych mam :)

Zajęcia organizowane są przez jednego z naszych partnerów: Gabinet Pielęgnacji Zdrowia SOMA.

Zachęcamy młode oraz przyszłe mamy do udziału w treningach nordic walking z uwagi na ich korzystny wpływ na formę i sylwetkę. Spacer z kijami to nie tylko ruch na świeżym powietrzu, to również okazja do dobrej zabawy i metoda na zdrowie w każdym wieku!
 

Proponujemy udział w prezentacjach akcesoriów dla noworodków i mam karmiących, kosmetyków i środków pielęgnacyjnych.

 

Dla naszych uczestników wydajemy zaświadczenie o ukończeniu kursu.

 

Spotkania odbywają się także w miesiącach wakacyjnych.

 

Prowadzimy poradnictwo poporodowe. Udzielamy indywidualnych konsultacji i porad telefonicznych (laktacyjnych, pielęgnacyjnych i dotyczących opieki nad noworodkiem).

 

Do udziału w zajęciach szczególnie zapraszamy przyszłych ojców!

Przed porodem

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu i obejmują zakres:


- ćwiczeń ogólnousprawniających


- ćwiczeń rozluźniających i rozciągających


- naukę prawidłowego oddychania w I i II okresie porodu


- naukę parcia


- ćwiczenia relaksacyjne

W trakcie porodu

Zajęcia przygotowują do porodu fizjologicznego, przekazują wiedzę m.in. na temat:

 

- fizjologii

 

- przebiegu porodu

 

- przygotowania do porodu rodzinnego

 

- opieki nad rodzącą

Po porodzie

Nauczymy Was jak dobrze opiekować się noworodkiem:

 

- pielęgnacja i opieka

 

- pokaz kąpieli

  

- główne problemy okresu noworodkowego

 

- pielęgnacja skóry, pępka, pomoc przy kolce

 

Przygotowujemy równeż mamy do karmienia naturalnego.